Сложно найти человека, который бы хоть раз в жизни не столкнулся с болью в спине, ногах или суставах. Это широко распространенное явление, степень интенсивности которого варьируется от незначительного до изнуряющего ощущения. Боль в костях обычно вызвана стрессом или сидячим образом жизни.

Типичная ошибка многих — игнорировать проблему на начальной стадии и продолжать вести обычный образ жизни. Но когда человек перестает быть активным, боль усиливается настолько, что становится невозможным ходить, сидеть, а иногда даже лежать. В самой большой группе риска — офисные работники, которые часами сидят за компьютером. Они чаще других страдают от болей в спине и знают об этой проблеме не понаслышке.

Итак, вам понадобится:

• 150 г желатина

• холодная вода

Этого количества желатина хватит на месяц ежедневного использования.

Приготовление:

Залейте 5 г желатина водой (60 мл). Размешайте до растворения желатина и оставьте настаиваться на ночь. Не рекомендуется ставить в холодильник, чтобы смесь не застыла.

Пейте желатин ежедневно натощак. Первые положительные результаты появятся уже через неделю. Для длительного эффекта курс приема составит 1 месяц. Если вкус вам не очень понравиться — смело добавьте в смесь немного меда, сока или йогурта.

Что делает желатин таким полезным?

Желатин — это продукт переработки связок, сухожилий и соединительной ткани животных. В состав продукта входит белок коллаген. Кроме того, желатин содержит гидроксипролин и пролин — аминокислоты, которые очень эффективно восстанавливают соединительную ткань.

Положительное влияние желатина на организм не ограничивается избавлением от боли в спине и костях. Он также эффективно поддерживает работу иммунной системы и метаболизм. Кроме того, регулярное употребление желатина не только сделает сильнее связки и сухожилия (что очень важно для спортсменов!), но и укрепит сердечную мышцу. И еще это средство является отличной профилактикой остеоартрита и остеопороза. Будьте здоровы!

Источник: viralsection